Ngoài dùng phương pháp châm cứu ra thì bác cũng có thể sử dụng thêm phương pháp dùng mẹo tự nhiên giảm cơn đau do thoái hóa khớp gây ra như sau: Ngoài ra, đối với mỗi bệnh nhân với tình trạng bệnh và cơ địa khác nhau các thành phần của bài thuốc cũng được gia giảm cho phù hợp, đảm bảo việc đáp ứng thuốc tốt nhất, mang lại hiệu quả điều trị cao nhất. Sau đây là những loại cây có khả năng điều trị cơ xương khớp hiệu quả.

Trên thực tế những loại cây thông dụng có khả năng chữa bệnh hiệu quả.
Trong đó cây ngải cứu có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh.  Phần lớn trường hợp bị đau thần kinh tọa thường là do thoát vị đĩa đệm gây ra có thể được chữa khỏi bằng nội khoa bảo tồn, chỉ khoảng 20% trường hợp trong số đó mới cần đến can thiệp phẫu thuật.  Đau thần kinh tọa là căn bệnh có thể gặp ở người trong bất kỳ độ tuổi nào, nhưng phổ biến nhất là nam giới trong khoảng từ 30-60, người có tiền sử mắc bệnh về xương khớp hoặc người phải làm việc nặng, lao động chân tay thường xuyên cũng là đối tượng dể bị tổn thương dây thần kinh tọa nhất.

Chụp cộng hưởng từ là phương pháp chẩn đoán chính xác nhất vị trí rễ thần kinh bị chèn ép, vị trí và mức độ khối thoát vị đĩa đệm, mức độ hẹp ống sống và các tình trạng xương khớp khác.  Các cơn đau thường xuất hiện từng đợt kéo dài rồi giảm và hết, sau đó lại xuất hiện đợt khác sau khi người bệnh vận động nhiều ở khớp và quanh khớp, kết hợp với tình trạng chịu áp lực quá tải kéo dài của cột sống.  Tình trạng đĩa liên sống bị hư hao: làm cho các đĩa liên sống xẹp xuống, dây chằng giữa các đốt sống sẽ chùng giãn làm cho khớp chuyển động nhiều hơn. Hiện tượng này lâu dần sẽ làm cho canxi tụ lại trên dây chằng cũng sẽ hình thành các gai xương.

Tình trạng thoái hóa đốt sống cổ có thể gặp phải ở bất kỳ đoạn đốt sống nào. Tuy nhiên các đoạn C5-C6-C7 là những đoạn thường mắc phải nhất.  Vì vậy, áp dụng vật lý trị liệu chính là phương pháp giúp phục hồi và tăng cường các chức năng của cột sống hiệu quả.  Điều trị bệnh nói chung, thoái hóa khớp vai nói riêng bằng phương pháp Đông y đang trở thành xu hướng được nhiều bệnh nhân lựa chọn bởi những ưu điểm vượt trội mà phương pháp này mang lại.  Một trong số các loại gia vị nên ăn khi bị thoái hóa đốt sống cổ là ớt.

Khuyến cáo được Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đưa ra vào năm 2013 cũng ghi rõ nhu cầu canxi của phụ nữ mang thai từ tuần thứ 20 trở đi là từ 1500-2000mg canxi/ ngày, bổ sung lượng bằng nhau vào 3 lần trong ngày từ nguồn thức ăn hoặc nước uống (sữa).
Nguồn: http://coxuongkhoppcc.com/